• 《中国教育报》电子版 2019-07-14
  • 焦点图片——黄河新闻网 2019-07-12
  • 2018五大道国际摄影双年展在天津民园广场举办 2019-07-12
  • 省国资委党委召开省属企业党风廉政建设和反腐败工作会议 2019-06-16
  • 电视剧抱团出海 又有哪些作品走出了国门 2019-06-09
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-06-09
  • 亚冠小结:恒大权健暴露隐患 上港申花一喜一忧 2019-06-05
  • 长治职业技术学院“学习新思想千万师生同上一堂课活动”首场授课开讲 2019-06-05
  • 人民日报人民论坛:表达当守正,修辞立其诚 2019-06-01
  • 发展改革委就创新和完善宏观调控等答问 2019-05-27
  • 央视曝光“云南不合理低价游” 重庆涉事旅行社被罚30万元 2019-05-22
  • 雷佳音曾担任佟丽娅婚礼司仪 原因竟是不用随红包 2019-05-22
  • 【理上网来喜迎十九大】推动中国经济乘风破浪行稳致远 2019-05-18
  • 让办证群众跑十几趟 宁都这黄所长“黄”了 2019-05-10
  • 端午假期国内游客超8900万人次 全域旅游见成效 2019-05-10
  • 地区分站
    用车单车百科正文

    调整好座位,让你的臀部舒服一点!

    2018-10-14 23:49:08来源:特轮仕责任编辑:显荣 点击量:
     
    我要评论(
     
    )

    电子游戏的危害的事例 www.ki-he.com [自行车之家 单车百科] 一、坐前还是坐后,这是个问题

    对于骑行初学者们来说,骑行中习惯坐在后半段,其实这样并不利于发力。一般在平路上,建议坐在车座中部,让车座平平托起上身,这时它只起到支撑身体平衡的作用。上坡,可根据个人习惯坐在车座的前端;下坡时,为了保证安全,可尽量往车座后面坐,甚至臀部离开车座,后移至后轮上部以避免前栽。

    调整好座位,让你的臀部舒服一点!

    二、角度和水平度

    车座越高,角度越平;车座越低,角度越翘,这样才能座得稳。坐垫还是要配合身体的,如果水平的话也会因为身体的倾斜而顶到男性特处,如果低下座位前部,哪怕一点点,骑车就有种身体下滑的感觉。如果车座中间稍稍呈下凹的曲线状,座上去的时候自然地坐在了最下凹的地方,却不是最宽的地方,会觉得不爽。于是你可以让车座前边稍稍翘起一点点,使得车座后半段基本水平,就OK了。

    三、装车座的前后位置

    车架对你而言大了点,把车把放高一点,也可以把车座往前一点,这样会改变脚踏的施力位置,并不是最佳施力位置。此处的设置要适合脚踏转动速度的骨骼运动,产生适应一定速度的必要输出功率,使肌肉最大输出时就在最佳脚踏施力位置,从而能最大限度利用肌肉运动。

    调整好座位,让你的臀部舒服一点!

    四、必要的休息

    如果骑车时间过长,车垫长时间顶着会阴部,压迫前列腺、阴囊、尿道等,易使其充血,排尿不畅,细菌易繁殖,因此适当的休息是非常有必需的,通常在途中大约60分钟就应下车休息几分钟,使压迫处放松,及时排尿。到住地,除一般洗浴清洁外,应将臀部(坐位时脐以下)浸泡在温水中10~15分钟,相当于热敷。这样效果会更好一些。

    关注微信公众号:bikehomecc

    看五分钟,买自行车不再被坑,自行车资讯,自行车报价,自行车论坛,自媒体,爱微酷,淘推荐,二手自行车买卖尽在电子游戏的危害的事例,下载手机APP。

    我要投稿>> 向编辑显荣提问>>

    转载请注明来源及链接://www.ki-he.com/news/20181014/575741_1.html 否则后果自负!
    表情

    更多关于传奇的促销信息

    传奇相关信息

    厂商:喜德盛 品牌:喜德盛[xds] 类别:山地车 报价:暂无报价
    详情参数>>14张图片 54篇文章
    进入传奇频道

    同厂商车型排行

    网站介绍 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘精英 | 欢迎投稿 | 网站留言 | 网站地图 | 帮助中心 | 积分兑换 | 手机版
    Copyright © 2014-2015 电子游戏的危害的事例 All rights reserved.
    自行车之家 版权所有 冀ICP备13022720号  
    公安机关备案信息 安全联盟信誉档案
    分享信息 收藏文章 评论[
     
    ]
  • 《中国教育报》电子版 2019-07-14
  • 焦点图片——黄河新闻网 2019-07-12
  • 2018五大道国际摄影双年展在天津民园广场举办 2019-07-12
  • 省国资委党委召开省属企业党风廉政建设和反腐败工作会议 2019-06-16
  • 电视剧抱团出海 又有哪些作品走出了国门 2019-06-09
  • 山阴:民警进校园宣讲交通安全知识 2019-06-09
  • 亚冠小结:恒大权健暴露隐患 上港申花一喜一忧 2019-06-05
  • 长治职业技术学院“学习新思想千万师生同上一堂课活动”首场授课开讲 2019-06-05
  • 人民日报人民论坛:表达当守正,修辞立其诚 2019-06-01
  • 发展改革委就创新和完善宏观调控等答问 2019-05-27
  • 央视曝光“云南不合理低价游” 重庆涉事旅行社被罚30万元 2019-05-22
  • 雷佳音曾担任佟丽娅婚礼司仪 原因竟是不用随红包 2019-05-22
  • 【理上网来喜迎十九大】推动中国经济乘风破浪行稳致远 2019-05-18
  • 让办证群众跑十几趟 宁都这黄所长“黄”了 2019-05-10
  • 端午假期国内游客超8900万人次 全域旅游见成效 2019-05-10
  • iphone百人牛牛 广东11选5电视开奖结果 体彩福建36选7开奖结果18022 大航海时代ol东南亚 网易第五人格微博 中彩网北京pk10官网 366娱乐城真人百家乐 快三走势图北京 上海十一选五开奖结果快 雀圣2麻将天后 香港六合彩官方网今晚特码 陕西十一选五平均遗漏 英魂之刃宝石怎么用 三国全面战争战象 大乐透走势图500qi 杂技群英会彩金